Að snerta hughjartað 4. þáttur.

Þessi þáttur er hluti af þáttaröð sem ég gerði fyrir Storytel. Í þessum þætti tala segi ég frá veturdvöl okkar hjóna á Sonoma Mountain Zen Center í Californíu. Einnig segi ég frá því hvernig hjónavíxla fer fram í Zen hefðinni.

Í lok þáttarins er kennd hugleiðsla og hvernig best er að bera sig að þegar kemur að því að setjast niður og hugleiða.

• Likes
• Download35
• Share